Коленные бинты TITAN THP, 2 метра

Наличие
Магазин на пр-те Победы - ДА
Магазин на ул. Гагарина - НЕТ
3999 р.
2999 р.
Отзывов: 0
Производитель: Titan
Колличество порций: 2
бинт
Описание
Состав
Способ применения
Отзывы

Основная функция бинтов - защита коленных суставов от травм. Кроме этого при выполнении приседаний бинты помогают вставать. Помощь зависит от техники движения, а также от качества и типа бинтов. THP Knee Wraps (длина 2 м)- Очень плотные бинты, некоторые спортсмены считают что они лучше чем "классические" инзеровские Iron Z Wraps и титановские Titanium.

КАК ПРАВИЛЬНО БИНТОВАТЬСЯ И РАЗБИНТОВЫВАТЬСЯ

При скручивании бинтов, немного натягивайте их. Потом Вам будет легче их наматывать. Свернутые в клубок бинты, фиксируйте резинками, чтобы они не разматывались.

Примите сидячее положение, вытяните вперед ногу, выпрямите ее полностью. Если Вы бинтуетесь на соревнованиях - натрите колени мелом. Начните бинтовать непосредственно под коленной чашечкой, сделайте один оборот (по часовой стрелке на правой ноге, против часовой - на левой) вокруг колена, затем начинайте поднимать бинтовку так, чтобы на каждом обороте захватывать часть (от 1/2 до 3/4) предыдущего витка бинта. Бинтуйте таким образом до тех пор, пока не подниметесь примерно на ширину бинта над верхом коленной чашечки. Сделайте еще один полный прямой оборот поверх последнего витка, затем сделайте виток вниз накрест, охватив коленную чашечку снизу; затем виток вверх накрест, охватив ногу сразу над коленной чашечкой, затем на том же уровне забинтуйте ногу остатком бинта прямыми витками.

Чтобы закрепить конец бинта: когда делаете последний виток, вставьте между бинтом и коленом большой палец свободной руки; когда будете делать последний виток, в это свободное пространство вставьте конец бинта и затяните насколько пожелаете. Чтобы все это снять, достаточно просто освободить конец бинта.

Часто новички допускают ошибку, бинтуя ногу в согнутом состоянии. Очевидно, что это снижает эффективность использования бинтов.

Небольшая подсказка, как создать иллюзию глубокого приседа : свободный конец бинта должен быть наверху колена, когда Вы его будете затыкать. Это приводит к тому, что для судей верх колена кажется "выше", таким образом Вам даже могут зачесть не совсем глубокий присед.