Креатина моногидрат – высокоэнергетическая субстанция, т.н. энергетические контейнеры мышечных клеток, служащие источниками восстановления АТФ, запасы которого расходуются на двигательную активность. Научные исследования показывают, что повышение запаса уровня креатина в клетках препятствует возникновению усталости, увеличивает скорость метаболических (обменных) реакций и восстановление после тренинга. Необходимо учесть и то, что креатин не имеет по своей эффективности равных в ряду спортивных пищевых добавок, которые бы так эффективно повышали силовые показатели и выносливость.
Компания «Юниверсал» гарантирует качество и высокую эффективность своей продукции.
Применение: на протяжении первых 4 дней принимайте по 5 г. креатина четыре раза в день. Размешайте порошок креатина в 150 – 200 мл. воды или сока (лучше, если жидкость будет содержать большое количество углеводов). На 5 – ый день принимайте по 5 – 10 гр. креатина в день.
Примечание: курс приема креатина не должен превышать 30 дней.